만약 일상에 성장을 위한 뿌리를 내리고 싶다면, 바로 독서 루틴(routine)을 만드는 것을 고려해 보는 것도 좋습니다.
Let's begin by setting aside a dedicated reading time. How about 30 minutes before bed?
특정 독서 시간을 정해 보는 게 어떨까요? 잠들기 30분 전 어때요?
오늘은 이와 같이 루틴을 만들기 위한 대화를 할 때 어떤 영어 표현이 있는지 알아보고, 구체적으로 독서 루틴을 만들기 위한 영어 회화 표현도 알아보겠습니다.
🔵 루틴과 습관의 차이점
"루틴"과 "습관"은 종종 혼동되어 사용되지만, 실제로는 약간의 차이가 있습니다.
"루틴"은 일상적인 활동이나 일련의 활동을 일정한 순서대로 반복하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 이를 닦고, 샤워를 하고, 아침 식사를 하는 것이 일상 루틴의 일부일 수 있습니다. 루틴은 우리의 일상에 구조와 일정성을 제공하며, 루틴이 잘 갖추어져 있다면, 우리는 일상생활에서 효율성을 높일 수 있습니다.
반면에 "습관"은 의식적인 생각 없이 자동적으로 수행하는 행동을 말합니다. 습관은 반복적인 행동을 통해 자연스럽게 형성되며, 종종 우리가 어떤 행동을 왜 하는지조차 모를 수 있습니다. 예를 들어, 책상에 앉자마자 컴퓨터를 켜는 것, 아침에 일어나자마자 커피를 마시는 것 등이 습관의 예가 될 수 있습니다.
그래서 루틴과 습관은 밀접한 관련이 있지만, 루틴은 보다 의식적이고 계획된 반면, 습관은 보다 무의식적이고 자동화된 행동을 의미합니다.
1. 루틴 관련 영어 표현과 예문
루틴 관련한 다양한 표현들을 알아보겠습니다. 루틴을 정하는 것부터 루틴이 익숙해지는 것 등 각 단계별 루틴과 관련된 표현이 다양하게 있습니다. 루틴에 관한 다양한 상황에서 사용할 수 있으므로 유용하게 활용하실 수 있을 것입니다.
1-1."Establish a routine" - 루틴을 정하다.
Example: I want to establish a routine to wake up early in the morning.
나는 아침에 일찍 일어나는 루틴을 정하고 싶다.
1-2. "Stick to a routine" - 루틴을 따르다.
Example: It's important to stick to a routine to achieve our goals.
목표를 달성하기 위해서는 루틴을 따르는 것이 중요하다.
1-3. "Break a routine" - 루틴을 깨다.
Example: Sometimes it's refreshing to break a routine and do something spontaneous.
가끔 루틴을 깨고 즉흥적인 것을 하는 것이 기분 전환이 된다.
1-4. "Daily routine" - 일일 루틴
Example: Exercise is a part of my daily routine.
운동은 나의 일일 루틴의 일부분이다.
1-5. "Set in stone" - 확정 짓다.
Example: "My morning reading routine isn't set in stone yet. I can still adjust it to fit my schedule better."
"아침 독서 루틴은 아직 확정된 것이 아니다. 내 스케줄에 더 잘 맞게 조정할 수 있다.".
1-6. "Change of pace" - 속도 조절, 템포의 변화
Example: "Introducing a new book into my reading routine can be a nice change of pace from the usual genres I read."
"새로운 책으로 바꿔 보는 것은 평소 읽던 독서 루틴의 기분 좋은 변화가 될 수 있다."
1-7. "Go with the flow" - 흐름에 맡기다.
Example: I don't have a set routine on weekends, I just go with the flow.
나는 주말에는 정해진 루틴이 없고, 그냥 흐름에 맡기곤 한다.
1-8. "In the groove" - 일정한 패턴이나 리듬을 잡다.(익숙해지다.)
Example: After a few weeks of practice, I'm finally in the groove with my workout routine.
몇 주 동안의 연습 후, 나는 마침내 운동 루틴에 익숙해졌습니다.
1-9. "Turn over a new leaf" - 새롭게 시작하다.
Example: It's a new year and I'm ready to turn over a new leaf with a healthier eating routine.
새해이고 나는 건강한 식습관 루틴으로 새롭게 시작할 준비가 되었다.
1-10. "Back to the grind" - 일상생활로 돌아가다, 일상의 루틴으로 돌아가다.
Example: After a relaxing holiday, it's time to get back to the grind.
편안한 휴일 이후, 이제 일상생활로 돌아갈 시간이다.
2. 루틴을 못 지키는 상황 관련 영어 표현과 예문
루틴을 정하고 아직 익숙하지 않거나, 어떤 계기로 인해 다시 예전으로 돌아가는 경우가 있습니다. 이렇게 루틴을 지키지 못했을 때 영어로 어떻게 표현하는지 알아보겠습니다. 이런 상황도 영어 대화 시 충분한 대화 소재가 될 수 있습니다.
2-1. "Fall off the wagon" - 루틴이나 계획에서 벗어나다.
Example: I've fallen off the wagon with my diet, but I'll get back on track tomorrow.
나는 다이어트를 잠깐 중단했지만, 내일 다시 잡을 거야.
** "Fallen off the wagon"은 원래 알코올 중독 치료를 받는 사람들이 재발하는 상황을 설명하기 위해 사용된 표현이었으나, 현재는 어떤 목표나 습관에서 일시적으로 벗어나는 상황을 일반적으로 설명하는데 널리 사용됩니다. 따라서 "I've fallen off the wagon with my diet"라는 문장은 "제 다이어트를 잠시 포기했어요" 또는 "제 다이어트에서 벗어났어요"라는 의미를 나타내는 표현입니다.
2-2. "Get out of the habit" - 습관이나 루틴에서 벗어나다.
Example: I've gotten out of the habit of reading before bed, but I want to start again.
나는 잠자기 전에 읽는 습관에서 벗어났지만, 다시 시작하고 싶다.
✅ Get out of the habit vs. fallen off the wagon
"Get out of the habit"은 일반적으로 특정한 습관을 중단하거나 그 습관에서 벗어났음을 의미합니다. 의도적인 행동일 수도 있고, 무심코 일어난 일 수도 있습니다. 예를 들어, "I've gotten out of the habit of reading before bed"는 "나는 잠자리에 들기 전에 책을 읽는 습관을 안 하고 있다."라는 의미입니다.
반면에 "fallen off the wagon"은 습관이나 목표를 일시적으로 방해받거나 실패했음을 의미합니다. 이 표현은 주로 의도하지 않은 상황에 대해 사용되며, 복귀의 의지나 계획이 종종 함께 언급됩니다. 예를 들어, "I've fallen off the wagon with my diet, but I'll get back on track tomorrow"는 "나는 다이어트를 안 하고 있지만, 내일 다시 시작할 것이다"라는 의미입니다.
결국, "get out of the habit"은 습관을 긍정적이거나 부정적으로 의도적으로 변경했음을 나타내는 반면, "fallen off the wagon"은 의도하지 않은 일시적인 실패나 방해를 나타냅니다.
2-3. "Slip up" - 실수하다, 계획이나 루틴을 잘 지키지 못하다.
Example: Don't worry if you slip up on your routine, just try again the next day.
루틴을 지키지 못해도 걱정하지 마세요, 다음 날 다시 시도해 보세요.
2-4. "Throw a wrench in the works" - 계획이나 루틴을 망치다.
Example: The sudden rainstorm really threw a wrench in my jogging routine.
갑작스러운 비는 내 조깅 루틴을 완전히 망쳤다.
**"Throw a wrench in"은 주로 미국에서 사용되는 표현으로, 어떤 계획이나 일상적인 진행 상황이 예상치 못한 방식으로 방해되거나 중단되었다는 것을 의미합니다. 이 표현은 기계에 스패너(렌치)를 던져서 작동을 중단시키는 상상에서 비롯되었습니다.
2-5. "Backslide" - 습관이나 루틴이 되돌아가다, 퇴보하다.
Example: 2 Simple Steps to Prevent A Weight Loss Backslide
체중 감량 유지를 위한 2가지 간단한 방법
(1) Give Away Your Old Clothes 옛날 옷들 나눠주기(살 빼기 전에 입었던 옷들을 처분하기)
(2) Vanish All the Bad Food 나쁜 음식 치우기(눈앞에 몸에 안 좋은 음식을 안 두기)
➡관련 글 자세히 보고 싶다면 [바로 가기]
2 Simple Steps to Prevent A Weight Loss Backslide | Geek Fitness
2 Simple Steps to Prevent A Weight Loss Backslide As you progress on your fitness quest, there are a lot of milestones that mark your progress. You will see lower numbers on the scale, increased energy and activity levels, new personal bests for lifting/ru
geekfitness.net
위의 문장에서 'Prevent A Weight Loss Backslide'의 해석을 '퇴보를 막기 위한' 보다는 '유지'가 더 매끄러운 해석이 됩니다.
참고로 "요요 현상"은 다이어트를 할 때 체중이 급격히 감소한 후 다시 증가하고, 이런 상황이 반복되는 현상을 말합니다. 이는 일시적인 체중 감소와 그 후의 체중 증가 사이의 반복적인 패턴을 나타냅니다.
"Backslide"는 조금 더 일반적인 용어로, 어떤 종류의 긍정적인 변화나 개선에서의 후퇴를 의미합니다. 다이어트 맥락에서는, 건강한 식습관이나 체중 감소와 같은 개선 사항에서 일시적으로 또는 지속적으로 후퇴하는 것을 의미할 수 있습니다.
따라서 "요요 현상"은 "backslide"의 특정한 예라고 볼 수 있습니다. 그러나 "backslide"는 "요요 현상"보다 더 넓은 범위의 상황에 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 운동 루틴, 알코올 중독 치료, 혹은 기타 개인적인 목표와 같은 많은 다른 맥락에서 "backslide"가 사용될 수 있습니다.
3. 루틴을 만들기 위한 시스템화 형성 영어 표현과 예문
루틴을 유지하는 데 필요한 것에는 매번 지킬 수 있는 시스템적 상황을 만드는 게 도움이 됩니다. 이것과 관련된 영어표현을 알아보겠습니다.
3-1. "Set up a system" - 시스템을 설정하다.
Example: To keep your routine, I would suggest you set up a system that works for you.
루틴을 유지하기 위해, 당신에게 맞는 시스템을 설정하는 것을 추천합니다.
3-2. "Implement a structure" - 구조를 실행하다.
Example: Implementing a structure can make it easier to stick to your routine.
구조를 실행하는 것은 루틴을 지키는 것을 더 쉽게 만들 수 있습니다.
3-3. "Adhere to a schedule" - 스케줄을 따르다.
Example: If you adhere to a schedule, you'll find your routine becomes more manageable.
스케줄을 따르면, 루틴이 더 관리하기 쉬워질 것입니다.(일정한 시간에 정해진 일을 하는 것)
3-4. "Use a planner or a to-do list" - 플래너나 할 일 목록 사용하다.
Example: You might find using a planner or a to-do list helpful in maintaining your routine.
플래너나 할 일 목록을 사용하는 것이 루틴을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3-5. "Create accountability" - 책임감을 만들다.
Example: Creating accountability, such as reporting progress to a friend, can keep you motivated to follow your routine.
진척 상황을 친구에게 보여 주는 것과 같은 책임감을 만드는 것은 루틴을 따르는 데 동기를 부여할 수 있습니다.
4. Establishing a Reading Routine: A Conversation
독서 루틴을 만들고 실천하기 위해 두 명이 대화를 나누는 상황입니다. 영어로 먼저 읽어 보시기 바랍니다.
Person A: I've been thinking, we should establish a reading routine.
Person B: That sounds great! But where do we start?
Person A: Let's begin by setting aside a dedicated reading time. How about 30 minutes before bed?
Person B: I like that, it could help us wind down. What kind of books should we read?
Person A: Any genre works! The key is to pick books we'll enjoy, so it doesn't feel like a chore.
Person B: Agreed. Let's also make it a point to discuss what we've read once a week.
Person A: Absolutely, sharing insights will deepen our understanding. This is shaping up to be a great routine!
Person B: I think so too. Let's start tonight, shall we?
Person A: I can't wait. Here's to our new adventure in books!
Person B: Cheers to that!
5. 영어 회화: 독서 루틴 만들기
위의 영어로 하는 대화에는 다음의 표현들이 있습니다.
✅ "Establish a routine": 어떤 활동에 대한 정기적인 일정을 만들겠다는 의미입니다. 여기서는 읽기 습관을 만들자는 제안으로 사용되었습니다.
✅ "Setting aside a dedicated time": 특정한 목적을 위해 시간을 따로 빼놓겠다는 의미입니다.
✅ "Wind down": 하루를 마무리하며 몸과 마음을 편안하게 하는 것을 의미합니다.
✅ "Doesn't feel like a chore": 어떤 활동이 부담스럽거나 강제적으로 느껴지지 않는다는 것을 의미합니다.
✅ "Make it a point to": 특정한 행동을 의도적으로 하겠다는 의미입니다.
✅ "Deepen our understanding": 이해도를 높이다 또는 이해를 깊게 하다는 의미입니다.
✅ "This is shaping up to be": 무언가가 특정한 방향으로 발전하고 있다는 의미입니다.
✅ "Here's to our new adventure": 새로운 모험을 축하하거나 그것을 기대하겠다는 의미입니다.
5-1. A: I've been thinking, we should establish a reading routine.
A: 생각해 봤는데, 우리 독서 루틴을 만들어 보는 게 어떨까?
5-2. B: That sounds great! But where do we start?
B: 그게 좋을 것 같아! 하지만 어디서 시작해야 할까?
5-3. A: Let's begin by setting aside a dedicated reading time. How about 30 minutes before bed?
A: 특정 독서 시간을 정해 보는 게 어떨까? 잠자리에 들기 30분 전 어때?
5-4. B: I like that, it could help us wind down. What kind of books should we read?
B: 좋아, 그러면 우리를 편안하게 만들 수 있겠어. 우리가 읽어야 할 책의 종류는 무엇일까?
5-5. A: Any genre works! The key is to pick books we'll enjoy, so it doesn't feel like a chore.
A: 어떤 장르든 상관없어! 핵심은 우리가 즐길 수 있는 책을 선택하는 것이니까, 일처럼 느껴지지 않게 말이야.
5-6. B: Agreed. Let's also make it a point to discuss what we've read once a week.
B: 동의해. 우리가 읽은 것에 대해 일주일에 한 번은 꼭 토론하도록 해야겠어.
5-7. A: Absolutely, sharing insights will deepen our understanding. This is shaping up to be a great routine!
A: 그렇게 하는 것이 우리의 이해를 깊게 하겠지. 이건 훌륭한 루틴이 될 것 같아!
5-8. B: I think so too. Let's start tonight, shall we?
B: 나도 그렇게 생각해. 오늘 밤부터 시작해 볼까?
5-9. A: I can't wait. Here's to our new adventure in books!
A: 기다리다 못했어. 책 속의 새로운 모험에 건배하자!
5-10. B: Cheers to that!
B: 그렇게 하자!
6. 영어 회화 문장 암기
대화문을 덩어리(Chunk)로 구분해서 암기해 보시기 바랍니다. 영어 회화 문장을 덩어리(Chunk)로 나눠서 암기하는 것은 다음과 같은 이점이 있습니다.
🔵 구문 이해: 문장을 작은 단위로 나누면 문장 구조를 이해하기 쉬워집니다. 각 부분이 어떻게 함께 작동하는지 이해하게 되면 문장의 전체적인 의미를 파악하는데 도움이 됩니다.
🔵 자연스러운 언어 습득: 청크(Chunk)로 학습하는 것은 자연스러운 언어 습득을 지원합니다. 이 방법은 실제로 언어가 사용되는 방식에 가깝기 때문에 어휘와 문법을 동시에 배울 수 있습니다.
🔵 효과적인 커뮤니케이션: 언어 학습의 주요 목표는 효과적인 커뮤니케이션입니다. 청크를 사용하여 문장을 학습하면, 실제 대화에서 사용되는 일상적인 표현과 문장 구조를 익히게 되므로 더 효과적으로 커뮤니케이션할 수 있습니다.
🔵 유창성 향상: 청크 학습은 언어의 유창성을 향상하는 데 도움이 됩니다. 각 단어를 개별적으로 생각하는 것보다 문장 또는 표현의 덩어리를 숙지하고 사용하는 것이 더 빠르고 자연스럽기 때문입니다.
🔵 새로운 어휘 통합: 청크 학습은 새로운 어휘를 자연스럽게 문맥 속에 통합하는 데 도움이 됩니다. 단어를 독립적으로 배우는 것이 아니라, 실제로 어떻게 사용되는지를 보여주기 때문입니다.
따라서, 청크 학습은 언어 학습 전반에 걸쳐 많은 이점을 제공합니다.
Person A: I've been thinking, // we should establish // a reading routine.
Person B: That sounds great! // But where do we start?
Person A: Let's begin by setting aside // a dedicated reading time. // How about 30 minutes before bed?
Person B: I like that, // it could help us wind down. // What kind of books should we read?
Person A: Any genre works! // The key is to pick books we'll enjoy, // so it doesn't feel like a chore.
Person B: Agreed. // Let's also make it a point to discuss // what we've read once a week.
Person A: Absolutely, // sharing insights will deepen our understanding. // This is shaping up to be a great routine!
Person B: I think so too. // Let's start tonight, // shall we?
Person A: I can't wait. // Here's to our new adventure // in books!
Person B: Cheers to that!
위의 문장을 여러 번 끊어서 읽으며 익숙하게 연습이 되었다면
아래 양식을 다운로드하여서 영어로 써 보는 연습을 해 보시기 바랍니다.
소리 내서 읽다가 보면 chunk 단위를 위에서 나눠 놓은 부분이 아닌,
본인에 맞게 재조정해 보고 그 단위로 암기하는 것도 좋습니다.
🔻하루 10 문장 영어 암기 양식(다운로드)🔻
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