올빼미형, 새벽형 인간은 어떤 유형의 사람을 말하는 걸까요? 'I love waking up early and getting a head start on my day. 나는 일찍 일어나서 하루를 빨리 시작하는 것을 선호해요.' 이렇게 말하는 사람들을 우리는 새벽형 인간이라고 합니다. 그리고 밤에 활동하고 창작하고 새벽 늦게 까지 자신의 시간을 갖는 사람을 올빼미형이라고 합니다.
오늘은 서로 다른 라이프 스타일을 가지고 있는지 Logan과 Justin 이야기합니다. 먼저 용어에 대한 설명을 영어와 한글로 알아 보겠습니다. 영어 회화 문장을 영어로 읽어 본 후 해석을 같이 읽어 보시기 바랍니다. 각 영어 회화 문장에서 알아 두면 좋은 표현을 상황을 통해 이해할 수 있도록 수정 보완했습니다. 아마 그냥 예문만 보는 것보다 기억에 오래 남는 방법일 것 같아서 적용했습니다. 마지막으로 원어민 음성을 통해 반복 학습과 암기를 해 보시기 바랍니다.
[목차]
1. '새벽형 인간, '올빼미형 인간' 영어/한글 설명
2. English Dialog: 🌜 Night owl vs 🌞Early bird | what style are you?
3. 🌜 올빼미형과 아침형 인간 🌞 어떤 스타일이세요?
4. 회화에서 암기하면 좋은 영어 표현
5. 원어민 음성으로 공부
1. '새벽형 인간, '올빼미형 인간' 영어/한글 설명
'새벽형 인간, '올빼미형 인간'에 대한 한글/영어로 설명해 보겠습니다. 아래 몇 줄로 다 설명이 되지 않지만 대표적인 설명임을 감안하기 바랍니다.
새벽형 인간
The concept of '새벽형 인간' refers to individuals whose peak activity hours, or when they are most alert, are during the early morning or dawn.
'새벽형 인간'이라는 개념은 '머리가 맑은' 시간대, 즉, 활동력이 가장 높은 시간이 새벽이나 아침일 때를 가리킵니다.
These individuals prefer to wake up early and accomplish several hours of work during the morning, typically going to bed early in the evening.
이들은 새벽에 일어나서 몇 시간 동안 업무를 수행하는 것을 선호하며, 대개 저녁에는 조기에 침대에 듭니다.
This chronotype is also called a 'morning type' or 'lark' in English, denoting someone who thrives in the early hours of the day. The English term used is 'morning person' or 'early bird.'
이런 생체 리듬은 '아침형 인간', '아침형' 또는 '조조형'이라고도 합니다. 영어에서는 'morning person' 또는 'early bird'라고 합니다.
올빼미형 인간
On the contrary, '올빼미형 인간' refers to individuals whose peak activity hours are during the evening or night.
'올빼미형 인간'은 그 반대로, '머리가 맑은' 시간대, 즉, 활동력이 가장 높은 시간이 저녁이나 밤일 때를 가리킵니다.
They prefer working late into the night and often sleep late into the morning.
이들은 밤늦게까지 일하는 것을 선호하며, 아침에 늦게까지 잠을 자곤 합니다.
This chronotype is also referred to as an 'evening type, ' 'night type, ' or 'night owl, ' denoting someone who is most productive in the later hours of the day.
이런 생체 리듬은 '저녁형 인간', '저녁형' 또는 '야행성'이라고도 합니다.
The English term used is 'night owl' or 'evening person.'
영어에서는 'night owl' 또는 'evening person'이라고 합니다.
These differences are broadly explained by the concept of 'chronotype.
이런 차이는 크게 '크로노타입'이라는 개념으로 설명됩니다.
A chronotype refers to an individual's physiological clock - the internal body clock that naturally regulates when people feel inclined to wake up or go to sleep.
크로노타입은 개인의 생리적인 시계, 즉, 사람들이 자연스럽게 일어나거나 잠에 들려는 시간을 결정하는 내부 신체 시계와 관련이 있습니다.
A variety of factors including genetics, age, and gender can influence this.
이것은 유전, 나이, 성별 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
2. English Dialog: 🌜 Night owl vs 🌞Early bird | What style are you?
Logan: I am definitely a night owl. I can't function before noon.
Justin: Oh really? I'm the complete opposite. I love waking up early and getting a head start on my day.
Logan: I don't know how you do it. I feel like I'm just starting to wake up around noon.
Justin: Yeah, I can see how that could be tough for you. But I love the quiet and calm of the morning. It's the perfect time to focus and get things done before the chaos of the day sets in.
Logan: I can understand that. But for me, there's something about the night that's so peaceful. I love staying up late, reading, or watching a movie.
Justin: I get that too. But I always end up feeling groggy and unproductive the next day when I stay up too late.
Logan: It's worth it to have that time to unwind and relax. Plus, there's something magical about the night that I just can't resist.
Justin: So that's why we only meet in the afternoon.
3. 영어회화 한글 해석 : 🌜 올빼미형과 아침형 인간 🌞 어떤 스타일이세요?
Logan: I am definitely a night owl. I can't function before noon.
나는 확실히 올빼미형 스타일이네요. 나는 점심 전에는 일을 할 수 없어요.
Justin: Oh really? I'm the complete opposite. I love waking up early and getting a head start on my day.
정말요? 나랑 완전 반대네요. 나는 일찍 일어나서 하루를 빨리 시작하는 것을 선호해요.
Logan: I don't know how you do it. I feel like I'm just starting to wake up around noon.
나는 그게 어떻게 가능한지 모르겠어요. 점심쯤에 겨우 일어났거든요.
Justin: Yeah, I can see how that could be tough for you. But I love the quiet and calm of the morning. It's the perfect time to focus and get things done before the chaos of the day sets in.
네. 아마 당신한테는 엄청 힘든 일이겠죠. 나는 아침의 조용하고 차분한 상황이 좋더라고요. 하루가 분주하게 시작되기 전에 집중하고 일을 끝낼 수 있는 완벽한 시간이거든요.
Logan: I can understand that. But for me, there's something about the night that's so peaceful. I love staying up late, reading, or watching a movie.
무슨 말인지 알겠어요. 하지만 저는 밤에 매우 평화로운 무언가가 느껴져요. 나는 늦게 까지 자지 않고, 책을 읽거나, 영화를 보는 것을 좋아해요.
Justin: I get that too. But I always end up feeling groggy and unproductive the next day when I stay up too late.
그렇군요. 하지만 너무 늦게까지 깨어 있던 날은 다음날 흐리멍덩하고 비생산적인 기분이 들더라고요.
Logan: It's worth it to have that time to unwind and relax. Plus, there's something magical about the night that I just can't resist.
밤에 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있는 시간을 갖는 것은 가치가 있다고 생각해요. 게다가, 그 밤에는 내가 거부할 수 없는 마법 같은 무언가가 있어요.
Justin: So that's why we only meet in the afternoon.
그래서 우리는 오후에만 만나는 거죠.
4. 회화에서 암기하면 좋은 영어 표현
새벽형 인간과 올빼미형 인간을 주제로 회화 내역을 영어 문장과 한글 해석까지 살펴봤습니다. 회화에서 사용된 영어 표현 중 암기하면 좋은 내역의 상세 설명, 관련 예제, 쓰임을 알아보겠습니다. 회화 문장을 다시 한번 보고 상세 설명도 보면서 암기해 보시기 바랍니다. 반복의 효과를 경험해 보시기 바랍니다.
4-1. night owl
● I am definitely a night owl.
나는 확실히 올빼미형 스타일이네요.
자신이 라이프 스타일이 올빼미형이라고 확실하게 말하는 상황입니다.
【night owl】: 야행성인 사람을 의미합니다.
【유의어】 "night person", "nocturnal person"
▶Case1: 누군가와 대화를 할 때 올빼미 스타일 얘기가 나왔습니다. 마침 동생이 그런 스타일입니다. 왜냐하면 동생은 늘 밤늦게 까지 거의 새벽 2~3시까지 무엇인가 하다가 잠이 드는 스타일이기 때문입니다. 이런 동생을 묘사하면 다음과 같습니다.
"My brother is such a night person; he often stays up until 2 or 3 in the morning."
"내 동생은 정말로 저녁형 인간이에요; 그는 종종 새벽 2시나 3시까지 불을 켜놓고 있어요."
▶ Case2: 소설을 쓰는 사람이 있습니다. 모두가 잠든 조용한 시간에 작업을 해야 글일 잘 써진다고 합니다. 그녀의 일상을 영어로 묘사하면 다음과 같습니다.
"She is a nocturnal person; she prefers working when everyone else is asleep."
"그녀는 야행성 인간이에요; 다른 사람들이 모두 잠든 시간에 일하는 것을 선호해요."
**nocturnal [nɑːkˈtɜːrnl] 형용사: 밤의, 야간의(opp. diurnal) 단어의 예문을 살펴보겠습니다.
- Cats are active at night. 고양이는 야행성 동물입니다.
- Cats are nocturnal animals. 고양이는 야행성 동물입니다.
4-2. can't function
● I can't function before noon. 나는 점심 전에는 일을 할 수 없어요.
낮 12시 이전에는 제대로 활동하지 못한다는 것을 의미합니다. 올빼미형이라고 말하면서, 이 문장을 이어서 말하는 것은 왜 올빼미형인지를 부연 설명하고, 상대방에게 자신이 오전에는 에너지가 없다는 것의 함축적 의미를 전달하고 있습니다.
【can't function】어떤 상황에서 제대로 작동하지 못하거나 원활히 활동하지 못함을 의미합니다.
【유의어】 "can't operate", "unable to work effectively", "not function properly"
▶ Case1: 어떤 사람이 밤샘 작업을 하고 한숨도 못 자는 상황입니다. 도저히 아무것도 할 수 없어라는 표현을 영어로 표현해 보겠습니다.
"After staying awake for 24 hours, I simply can't operate anymore."
"24시간 동안 깨어 있으면, 나는 더 이상 제대로 작동할 수 없어요."
▶ Case2: 야근을 했거나, 숙면을 못 취한 상황 등 잠을 제대로 못 자고 다음 날 일하려고 할 때 피곤해서 일이 잘 안 됩니다. 집중력도 떨어집니다. 이런 상황을 영어로 표현해 보겠습니다.
"If I don't get enough sleep, I'm unable to work effectively the next day."
"충분히 잠을 못 자면, 다음 날 효과적으로 일할 수 없어요."
▶ Case3: '아침에 커피를 마셔야 정신이 들어'라고 말하는 사람이 많습니다.
이런 상황을 영어로 표현할 때 쓰면 다음과 같습니다.
"It IS possible to not be able to function without caffeine."
"카페인 없이는 기능을 할 수 없습니다."라는 의미가 카페인 섭취를 해야 된다는 표현입니다.
"Without my morning coffee, I just don't function properly."
"아침 커피 없이는 제가 제대로 작동하지 못해요."라는 표현도 아침에 커피 없이는 안 된다는 의미의 영어 표현입니다.
4-3. complete opposite
● Justin: Oh really? I'm the complete opposite. I love waking up early and getting a head start on my day.
정말요? 나랑 완전 반대네요. 나는 일찍 일어나서 하루를 빨리 시작하는 것을 선호해요.
올빼미형이라는 친구의 말에 본인은 새벽형 인간임을 말하기 위해 완전 반대라는 말로 먼저 상대에게 자신의 생활 패턴을 이야기하기 시작하기 위해 이 문장을 사용했습니다.
【complete opposite】상대방과 정확히 반대되는 의견이나 선호도를 나타냅니다.
【 유의어】 "entirely different", "polar opposite", "diametrically opposed"
Their methods are entirely different.
"그들의 방법은 완전히 다릅니다."라는 문장이 유의어 예문으로 있습니다. 그런데 이렇게만 문장이 간단하게 있으면 이해하기가 어렵습니다. 상황의 앞뒤 문맥 없이 보게 되는 경우 'their'이 their에 있는 사람들끼리 다르다는 의미인 것인지? 다른 그룹과 다르다는 것인지 파악하기 어렵습니다. 다음의 예시를 더 보면서 상황 속에서 영어 예문의 쓰임을 구체적으로 알아보겠습니다.
▶ Case 1: entirely different
존과 메리는 그들의 공부 습관에 대해 이야기하고 있습니다. 그런데 얘기하다 보니 둘의 방법이 완전히 다르다는 걸 알게 되었습니다. 이 상황을 영어로 표현하면 다음과 같습니다.
"John and Mary were talking about their study habits. Their methods are entirely different."
"John과 Mary는 그들의 공부 습관에 대해 이야기하고 있었습니다. 그들의 방법은 완전히 다릅니다."
여기서 entiryly different 표현을 사용해서 둘의 공부법이 다르다는 걸 묘사했으며, john과 mary가 각각 다른 공부법을 가지고 있다는 의미입니다.
▶ Case 2: entirely different
이어서 '완전히 다른 entirely different'를 사용하는 다른 경우를 알아보겠습니다.
"Their taste in music is entirely different."
"그들의 음악 취향은 완전히 다릅니다."라는 표현입니다. 이번에도 역시 their이란 단어가 사용되었습니다. 위의 존과 메리의 경우와 다르게 그들(their)이 그룹 대 그룹 차원에서 다른 경우를 알아보겠습니다.
Alternatively, suppose we're comparing the musical tastes of one group to another.
또한, 한 그룹의 음악적 취향은 다른 그룹과 비교한다고 가정합니다.
We might say "Compared to the older generation, their taste in music is entirely different."
"기성세대화 비교하면 그들의(청년세대)의 음악 취향이 완전히 다릅니다."라는 표현을 할 수 있습니다.
여기서 entiryly different 표현을 사용해서 음악 취향(taste in music)이 다름을 묘사했습니다.
이 문장에서 그들(their)은 '기성세대(the older generation)' 그룹과의 비교한 의미로 '젊은 세대(the younger generation)'를 가리키는 말로 사용되었습니다.
'entirely different' 표현을 알아보면서 그들('their')의 쓰임이 문맥에서 어떻게 해석되는지도 예시로 같이 알아보았습니다.
▶ Case 3: polar opposite
한국에서는 MBTI에 대한 열풍이 꺼지지 않고 계속되고 있습니다.
'I' 유형은 내향적(Introversion)이라고 하며, 'E' 유형은 외향적(Extroversion)이라고 합니다.
친구를 묘사하는 상황입니다. 말하는 당사자는 내향적입니다. 그런데 반대로 친구는 외향적인가 봅니다. 둘의 성격이 반대인 경우 '정반대 polar opposite' 표현을 사용해서 다음과 같이 성격이 다름을 묘사할 수 있습니다.
"Her personality is the polar opposite of mine; she's outgoing and I'm introverted."
"그녀의 성격은 나와 정반대입니다; 그녀는 외향적이고, 나는 내향적입니다."
이 예시에서 반대('opposite')라는 단어 앞에 'polar'가 붙었습니다.
남극/북극의 의미를 나타낼 때 사용하는 단어입니다. 이 단어를 성격 묘사할 때 사용하며 남극과 북극의 차이처럼 성격이 서로 정반대임을 나타낸다고 표현할 수 있습니다.
▶ Case 4: diametrically opposed
두 명의 정치인이 있는 상황을 상상해 보시기 바랍니다. 이민과 관련해서 둘의 의견이 완전히 반대 견해를 가지고 있습니다. 이런 경우 '정반대 diametrically opposed' 표현을 이용해서 묘사할 수 있습니다.
"The two politicians have diametrically opposed views on immigration."
"두 정치인은 이민에 대한 견해가 정면으로 대립하고 있습니다."
diametrically [daɪəˈmetrɪkli] : 1. 직경 방향으로, 2. 정반대로; 바로(exactly), 전혀
'diametrically' 단어는 정반대라는 의미를 가지고 있는 단어입니다.
'자본주의/사회주의'는 서로 정반대라는 표현을 할 때 사용하면 다음과 같은 문장이 됩니다.
"The principles of capitalism and socialism are diametrically opposed to each other."
자본주의와 사회주의의 원칙들은 서로 정반대입니다.
4-4. head start
● I love waking up early and getting a head start on my day.
나는 일찍 일어나서 하루를 빨리 시작하는 것을 선호해요.
하루를 빠르게 시작함으로써 시간적 이점을 얻는다는 것을 의미합니다. 이 표현을 알면 생산성을 높이고자 하는 사람들의 마음가짐을 이해할 수 있습니다.
【head start】누군가가 다른 사람들보다 먼저 시작하여 시간적 이점을 얻는 것을 의미합니다.
【유의어】 "early start", "jump-start", "advantage"
▶ Case1: early start case
일찍 일어나는 습관이 있는 사람이 자신의 생활에 대해 말할 때, 'I like 일찍 일어나기'라는 표현을 쓰지 않고 'prefer' 단어를 이용해서 선호한다는 표현을 사용할 수 있습니다. 'I like,,'라고 하면 자신과 반대의 상황은 dislike라고 생각할 수도 있지 않을까요? 'early start' 일찍 일어나는 게 이 사람에게는 더 생산적이게 느껴지는 경우 다음과 같이 영어로 표현합니다.
"I prefer an early start to the day. It helps me to be more productive."
"저는 하루를 일찍 시작하는 것을 선호해요. 이게 더 생산적이게 도와줍니다."
▶ Case 2: jump-start
아침을 안 먹는 사람도 많고, 아침을 꼭 먹는 사람도 많습니다. 만약 후자의 사람이 아침 식사에 대한 의견을 말한다면 다음과 같이 말할 것입니다.
"Having a good breakfast can give you a jump-start on your day."
"제대로 된 아침 식사를 하면 하루를 더 활기차게 시작할 수 있게 해 줍니다."
▶ Case 3: advantage
지금 알아보고 있는 유의어는 'head start 이점'에 대한 표현들입니다. 한 단어로 이점, 이득을 표현한다면 'advantage 이득' 단어를 사용할 수 있습니다. 만약 할 수 있는 언어가 여러 개인 경우 장점이 됩니다. 그런데 취업할 때 취업이 되는 데 도움이 되는 중요한 이점이 될 수도 있습니다. ' significant advantage' 중요한 이점이 된다는 표현을 이용하면 다음과 같습니다.
"Being fluent in multiple languages can provide a significant advantage in the global job market."
"여러 언어에 능통하면 세계적인 취업 시장에서 중요한 이점을 얻을 수 있습니다."
4-5. chaos
● It's the perfect time to focus and get things done before the chaos of the day sets in.
하루가 분주하게 시작되기 전에 집중하고 일을 끝낼 수 있는 완벽한 시간이거든요.
하루가 시작되면 아이들이 있는 집의 경우 식사와 등교 준비로 바쁘고, 직장인의 경우 회사에서 오늘은 또 어떤 일이 벌어질지 예측이 어려울 때가 있습니다. 이렇듯 혼란스러움이 시작된다는 것을 의미합니다. 낮 시간의 바쁨과 혼란이 있기 전에 갖는 새벽의 시간의 장점을 표현하는 말입니다.
【chaos】 혼란, 무질서를 의미합니다. 그냥 영어 발음 그대로 '카오스'라고 말하는 경우도 꽤 있습니다.
【유의어】 "disorder", "turmoil", "confusion"
▶ Case 1: disorder
어떤 중년 남성이 잠을 자는 데 코를 너무 심하게 골아서 고민입니다. 같이 자는 아내도 남편이 자다가 숨이 순간 멈추는 상황이 반복되는 코골이 걱정에 같이 잠을 못 자는 경우가 많습니다. 이런 수면 장애를 영어로 어떻게 표현할까요? "sleep disorder"
"What are the different types of sleep disorders?" "수면 장애에는 어떤 유형들이 있을까요?"
미국 국립 보건원(National Institutes of Health)에 따르면 약 5000만~7000만 명의 미국 성인이 수면 주기와 깊이에 영향을 미치는 90가지 조건의 가족인 수면 장애를 가지고 있습니다.
수면 장애의 6가지 유형이 있다고 합니다.
1. Lack of sleep 수면 부족: 불면증 환자는 잠이 들거나 잠들기가 어렵고 종종 졸리는 경우입니다.
2. Snoring and sleep apnea 코골이 및 수면 무호흡증: 만성 코골이, 뒤척임, 악몽은 많은 사람들을 잠을 잤지만 피로 해소가 되지 않은 수면 시간을 보내게 됩니다.
3. Circadian rhythm disorders 일주기 수면 리듬 장애: 교대 근무를 하는 사람, 시차가 달라져서 잠을 못 자는 사람들에게 나타나는 자려고 해도 잠을 잘 못 자는 증상입니다.
4. Movement disorders 운동 장애: 다리와 발, 하지 불안 증후군은 밤에 가만히 앉아 있는 것을 거의 불가능하게 만듭니다.
5. Parasomnias 사건수면증: 악몽과 같은 일부 사건수면은 외상 후 스트레스나 수면 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.("발가락에 휴지 넣고 불 질러" 학폭을 당했던 과거 기억으로 성인이 되었는데 밤에 잠을 못 자는 사람이 오은영 결혼지옥에 출연했던 상황과 유사한 경우입니다.)
6. Too much sleep 과다 수면: 대부분의 다른 수면 장애와 달리, 과다수면증이 있는 사람들은 종종 늦잠을 자지만(밤에 10시간 이상) 아무리 일찍 잠자리에 들어도 여전히 낮에 비몽사몽 개운하지 않은 상태가 되는 경우입니다.
출처 : 위의 수면장애 유형은 미국의 '시더스-시나이' 블로그 참조
시더스-시나이 Cedars-Sinai는 다양한 로스앤젤레스 커뮤니티와 그 너머 지역에 서비스를 제공하는 비영리 학술 의료 기관 [지금 보러 가기]
▶ Case 2: turmoil
어느 회사의 CEO가 갑자기 사임을 한다는 기사가 나왔습니다. 직원들은 기사가 나옴과 동신에 사내 게시판에서 알게 되었습니다. CEO의 결정으로 진행되고 있던 많은 일들, 거의 설립자인 CEO가 그만두다는 건 이 회사에 굉장히 큰 사건입니다. 이런 상황을 영어로 표현하면 다음과 같습니다.
"The sudden resignation of the CEO caused turmoil within the company."
"CEO의 갑작스러운 사임은 회사 내에서 대혼란을 일으켰습니다."
turmoil [tɜːrmɔɪl]
명사 1. [UC/] 소란, 소동, 혼란(tumult); 분투
타동사 1. 불안하게 하다
turmoil 단어를 이용해서 위의 예문처럼 절차적, 상황적, 심리적 대혼란의 상황을 묘사할 수도 있고 정신적 혼란을 묘사하는 경우를 하나 더 보겠습니다.
어떤 사람이 보이스 피싱을 당했습니다. 남자의 전화를 받고 돈을 송금까지 해 버렸습니다. 나중에야 보이스 피싱을 당한 것을 알게 되었습니다. 분통이 터져서 견딜 수가 없는 상황입니다. 이런 심정을 영어로 표현하면 다음과 같습니다.
She experienced mental turmoil when she thought of his nasty behavior.
그가 한 비열한 짓을 생각하자 그녀는 오장이 뒤집혔다.
▶ Case 3: confusion
코로나 발생 초기에 이게 무슨 병인지는 모르겠고 확산을 되고 여러 곳에서 봉쇄를 하는 상황이 이어졌었습니다. 이때, 회사에서 직원들이 집에서 있게 될 때 어떤 결정을 내려야 되는지 '혼란 confusion' 상황에 놓였었습니다. 이 상황을 영어로 표현하면 다음과 같습니다.
There has been a lot of confusion about issues arising out of the lockdown.
봉쇄로 인해 발생하는 문제에 대해 많은 혼란이 있었습니다.
First, there has been confusion about the payment of wages where employees have been ordered to remain at home.
먼저 직원들에게 자택대피 명령을 내린 임금 지급에 혼란이 가중됐다.
The question arises as to whether the employees are entitled to be paid.
직원이 급여를 받을 자격이 있는지에 대한 질문이 발생합니다.
Second, may the employer place the employees on paid leave during the lockdown period?
둘째, 고용주는 폐쇄 기간 동안 직원에게 유급 휴가를 줄 수 있습니까?
5. 원어민 음성으로 공부
원어민의 음성이 담긴 영상으로도 공부해 보시기 바랍니다.
🌜 Night owl vs 🌞Early bird | what style are you? [지금 보러 가기]
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